Форум » » Առողջություն » Ответить
Առողջություն
Arthur26: Բարեվ Ձեզ, Քրոջս մի ոտքը ամբողջությամբ վերեվից ներքեվ ուռչած է արդեն 3-րդ տարին է: Ում դիմում է արդյուք չկա: Արդյո՞ք, ծանոթ է Ձեզ նման հիվանդությունը: Կանխավ շնորհակալ եմ:
Ответов - 70, стр:
1 2 3 4 All
dzukik: Isk bjsihskneri tvac diagnozn inch e ??? Ev inch tariqi e quird??? Barev Arthur, bary galust mer forum!!!
LILIA: Arthur26 գրում է: Բարեվ Ձեզ, Քրոջս մի ոտքը ամբողջությամբ վերեվից ներքեվ ուռչած է արդեն 3-րդ տարին է: Ում դիմում է արդյուք չկա: Արդյո՞ք, ծանոթ է Ձեզ նման հիվանդությունը: Կանխավ շնորհակալ եմ: GOCE HIVAND CHI UXXAKI NERVERN E? ASACIR U GNACIR--- DIAGNOZ@ OVA TVEL?
LILIA: MI BAN PATMEM GUCE KOGNI TARINER ARAJ,,3 TARI ARAJ,2 VOTQERS AHHAVOR CAVUM EIN,ETE TEXICS VER KENAI U 5 METR QAYLEI KANGNUM EI U EL CHEI KARUM ARAJ GNAI,,CAVIC MERNUMEI,BAYC ED CAV@ VOR ANCNUM ER KAROX EI KILOMETREROV QAYLEI,,HENC 2 ROPE NSTEI HANGSTANAI,NORIC NUYN@ KRKNVUM ER,,AHHAVOR@ NA ER VOR EREXEQIS HET CHEI KARUM MAN GAI,,IRANQ EL POQR U AN@NDAT PAXNUM EIN,HETEVNERIC CHEI KARUM GNAI VOR BRNEI,KANGNUM U CAVIC LACUM EI ,GNACI BJSHKI,ASUM EM SAX TEXERIC VOTQERS CAKUM U CAVUM E,,NAYEC 2 DEX NSHANAKEC 2 AMIS XMECI VOCHINCH,,VERJ@ MTACECI VOR NERVERIC AMEN INCH EL LINUM E,U NERVER HANGSTACNOX DEX XMECI,,1 AMEC HETO KARCES CAV@ CHER EL EXEL,,U HENC SKSUM ER MI POQR NVAL MI 10 OR EL EI XMUM PROFILAKTIKAI HAMAR,,HIMA EL TU-TU VOCHINCH CHKA,,PORCEQ GUCE OGNI,,ETE VOCH VNAS EL CHI LINI,,DEXI ANUN@ NOVOPASIT E
Narine: Mi lav bjhishk uneink, Svans anunov, en el gnacela Havayan kxziner, vijhake shat lava, mez moracela, te che jhisht xorhurd ktar. Karcum em amenajhishte bjhshki mot gnaln u manraznin usumnasirvelna.
LILIA: Narine գրում է: en el gnacela Havayan kxziner LAVA ,,HESA ES EL KGNAM
Narine: Vay de gnacek ha, bolord gnacek, kmnank es , Dzukon, Otarn u Jhute, forume ajhurdi kdnenk, kcaxenk u kkisvenk irar mej, ay etenc, de gnacek.
otar amaji champekic: pastoren forume sepakanashnorum enk? Lav arajark er Nar jan,ereqov halal axprerapaj kanenk et gumare,u kgnank Havajan kxziner Svansin tesakcutjan
Arthur26: Giteq, qurs 25 tarekan a, tarber texer gnacela, meky massaga arel mi pokr ognela, bayc heto noric nuyny, myusy dexer, ev aydpes sharunak. Bayc es Internetov poisk katareci ev imaca vor da kochvum e ruseren slonovost, nuynisk nkarov cuyc tvac er, erb mi votqy urac er, myusy sovorakan. Ev dra masnagety kochvum e flebolog, limfolog. Baycchgitem Hayastanum nman masnagetner kan te voch?
Narine: Ko asace pxaxtna erevi, bayc da djhvar krojd depke lini, ete pxaxt liner, myus votkn el kurcher. Pxaxtov himnakanum tarapum en ger mardik, krojs skesure nman hivandutyun uner, dra hamar canot em et hivandutyane.
Narine: Arthur26 գրում է: Hayastanum nman masnagetner kan te voch? Masnagetner kan Hayastanum.
Narine: otar amaji champekic գրում է: Lav arajark er Nar jan,ereqov halal axprerapaj kanenk et gumare Otar jan, es tixari mekin mijic hanecir?
Arthur26: Narine jan, ete giteq nman masnagetneri (flebolog, limfolog) tex, asaceq, khndrum em. Che, da henc mi votqy kara urchi. Im qurs amusnacac che. Es karoxem hascenern el grem, vortex em kardacel: http://bibliotekar.ru/452/18.htm, http://medarticle.popmed.ru/articles/38804.htm
Narine: Artur jan, krojs skesure, vor asum em, tarikov kin er u ir mot arden xronikakan bnuyt er krum, iranov zbaxvum er Mecamoric mi lav bjhishk , Hamlet er anune, azganune chem hishum, ahagin ognec iren, galis er tann er bujhum. Kuyrs ashxatankiya hima, minchev irikun kzangem et bjhshki heraxosi hamare kuzem, kzangek amen texekutyun kunenak irenic.
Arthur26: Ok, Narine jan, spasum em.
Narine: Artur, bjhshki heraxosi hamarnere pm erek em uxarkel kez, baci karda.
Arthur26: Arthur26 Narine, vor hasceov eq uxarkel? Es chem stacel voch mi namak.
Narine: Artur, hima , Hayuhi forumum, dzax ankyunum pokrik namak ka, flash piti vor ani ko ekranin, ches tesnum? Xpi dra vra.
DIAMOND: Barev Artur, jisht klini ,vor qurikd inchpes asum en` votic-glux hetazotutyun ancni,amen inch petq e stugvi,minch mi ban anel@, aylapes karox e chazdel kam hakarak ardyunq@ lini, ankexts asats`zarmaca,vor arden 3 tari e u der konkret chgiteq inchic e.. mi qani harc petq e uxxem dzez, aynuhet ktesnenq inchov karox enq ognel dzer qurikin.iharke voch yes, yes ayd bnagavaric 0 em,bayc kpordzem hetaqrqrvel. isk quyrd inch e asum? cav zgum e?yete ayo`hajaxaki en?? urvatsutyun@ havasarachap e? skzbnakan shrjanum vortexic e sksel urchel? ardyoq krahum eq te inchic e? vochinch chi poxvel ayd 3 tarva @ntacqum? asenq` mi qich ijni urvatsutyun@,kam mashki guyn@ hamematats myus votqi het? @ndhanur armamb inq@ aroxj e? inchpisi shrjanum e na yexel minch urchel? Ardyoq Stress e tarel minch ayd??
Arthur26: Che, caver chuni, uxaki uraca mi votqy amboxjutyamb havasarachap. Ha stres tarela. Inqy asuma dranic heto a exel. Amboxjutyamb stugvela lriv asum en normala. Ha inqy aroxja, voch mi banic chi boxoqum. Jahel axchika, uxaki ayd arvac votqov vonc amusnana? Erevi inqy ytenc misht nexvac vijakumela. Exela gnacela masajneri ancela, heto noric urchela.
dzukik: im voch masnaget karciqn e_ ete azatvi stressneric , mtacmunqneric, ev qayqayox inqnanershnchanqic, votqi problemnern el kanhetanan I dep pordzeq grel Genadii Malaxovin, ira haxordum@ eter e herardzakvum amen or 11 in ORT aliqov,guce lav xorhurdner ta
DIAMOND: Arthur, nax, vorpes axper,pordzir shexel nra mtqer@,inchqan el chlini nran lav kimanas Ankaskats,nra mot nershnchanq el ka..nershnchanq@ yerbemn avelin e,qan kartsum enq. Yes harcreci, hima kgrem yentadrutyunner@. Urchel@ karox e alergia el lini ira mot, ankexts asats yes zarmaca,bayc asecin,vor alergiayic hnaravor e, vor mi vorosh mas urchi.. Qurikd tox pordzi hishel ayd or@,inch e kerel, inch e katarvel, da shat karevor e. Vorqan el,vor pndum eq,vor aroxj e yev hetazotutyunneri e gnacel, bayc piti asem,vor noric gna stugman, tox rengen/exo anen vorovayni shrjakayq@, miguce na kista/urucq uni, yev yete ayn sharjakan urucq e, shat djvar e linelu bjishknerin ayn haytnaberel@, YEv inchpes asum es stress e tarel, havanakanutyun@ ka,vor henc urucq e(yentadrvum e vor barvorak e, qani vor arden 3-rd tarin e ...)vor@ minch ayd chi xangarel nran, bayc stressi jamanak metsacel e aynqan, vor sexmum e inch vor nervi,vor@ henc kapvats e votqi het yev dra hamar e amboxjutyamb e urel. Arthur, eli harcer unem` Angam qayleluc chi cavum votq@?chi xangarum normal qaylelun??i nkati unem shat e urats?aynqan vor nkateli e?? vor votqn e?Ardyoq virahatutyun e unecel vorovayni masum??asenq` kuyraxiqi virahatutyun? yevs mi ban, amboxj votq@ massaj mi areq, ayn karox e vat azdel,qanzi der chgiteq iroq inchic e urel, kareli e votqi tak@ massaj anel,nra shrjanarutyunn el lav chi,husov em da qich te shat kogni. Aroxjutyun em cankanum qurikid!
Arthur26: Shnorhakal em DIAMOND, shnorhakal em boloricd hetaqrqrutyun cucaberelu hamar. Che asuma qayleluc chi cavum, uxaki ayn erevum a ete ushadir nayes, meky myusic aveli uraca amboxjutyamb.
Narine: Artur vortex ek aprum?
otar amaji champekic: Наоми Кэмпбелл стремительно лысеет Знаменитая модель Наоми Кэмпбелл продолжает стремительно терять волосы. Журналисты забили тревогу еще несколько месяцев назад, когда звезда была запечатлена с теряющей форму прическу. На тех снимках видно, что у Наоми намечается плешь, а линия роста волос сместилась от лба к макушке. На сделанных буквально на днях фотографиях прическа Кэмпбелл выглядит еще более катастрофично. Выходя из ресторана, Наоми убрала волосы со лба и таким образом позволила всем, в том числе и фотографам, разглядеть намечающуюся лысину. Возможно, именно повышенное внимание папарацци и стало причиной новой выходки скандально известной модели. Она вдруг начала кричать и забежала обратно в ресторан. Через пару минут модель вышла вновь в окружении друзей, которые пытались закрыть Наоми от нацеленных на нее объективов. С таким кортежем звезда быстро дошла до машины и скрылась в неизвестном направлении. Проблемы с прической и законом, впрочем, не мешают Наоми в личной жизни. Кэмпбелл недавно была замечена недалеко от острова Капри вместе со своим новым возлюбленным Маркусом Элиасом. Судя по всему, избранника модели не пугает ее буйный характер. Напомним, Наоми Кэмпбелл уже не раз приходилось иметь дело с законом. Сейчас ей и вовсе грозит тюрьма за ее последнюю выходку на борту самолета British Airlines. Звезде вменяются в вину шесть отдельных эпизодов оскорбления. Как оказалось, Кэмпбелл успела трижды оскорбить полицейских, дважды она угрожала, ругала нецензурными словами и вела себя недостойно по отношению к персоналу, и один раз ее поведение могло причинить вред окружающим.
Narine: Lriv vayremia et modele, ba etkan pox uni, 1000 metod ka mazataputyan dem, verjhin hashvov maz el en patvastyum hima, tesnes inchi xchi anum, arden vor enkav jurnalistneri berane nisht kgren terterum.
otar amaji champekic: Самая старая мама в мире: индийская женщина родила близнецов в 70 лет! За сегодняшний день миру открылись два чуда:беременный мужчина, зачавший ребенка после операции по смене пола, родил здоровую девочку, а 70-летняя жительница Индии произвела на свет двух близняшек. Омкари Панвар и ее 77 летний супруг давно мечтали о сыне, но природа преподнесла им сюрприз и на свет в родильном отделении госпиталя в Музаффарнагаре, что в семи часах езды от Нью-Дели, на свет появились близнецы: мальчик и девочка. Для 70-летней Омкари тот факт, что теперь она стала самой пожилой мамой в мире, не является чем-то сверхъестественным. Главное для нее - что теперь ее материнская программа выполнена и она наконец-то подарила мужу долгожданного наследника. Не смотря на то, них уже есть двое дочерей и даже пятеро внуков, супруги всегда мечтали о сыне. Двойняшки родились недоношенными и находятся в инкубаторе. Фото The Daily Mail Чтобы мечта осуществилась, Омкари и ее муж пошли на экстренные меры: они заложили участок земли, продали буйволов, потратили все свои сбережения и даже взяли ссуду в банке, ведь процедура ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) в Индии стоит очень дорого. Малыши проявились на свет на месяц раньше срока и сейчас находятся в инкубаторе под постоянным наблюдением врачей. Каждый из близнецов весит чуть больше килограмма, но врачи считают, что пока поводов для беспокойства нет - дети вполне здоровы, пишет британское издание The Daily Mail. До настоящего времени звание "Самая пожилая мама в мире" делили между собой румынская преподавательница Адриане Илиеску и испанка Кармела Боусада, которым удалось стать мамами в 66 лет. У Андрианы сейчас растет прелестная дочь, а Кармела воспитывает двух мальчиков-близнецов.
otar amaji champekic: Дар Ванги перешел к слепой русской девочке . - Выбирай, либо я, либо она, - бросил жене Сергей Барсков, узнав, что у него родилась слепая дочка. - Слепые дети нормальными не бывают! Отдавай ее в детдом, или я ухожу. Галина очень любила мужа, но выбрала дочь. В десять месяцев Наташа начала ходить. Стали проявляться и другие удивительные способности. Например, выяснилось, что у нее уникальный музыкальный слух. У девочки открылись замечательные математические способности. Она легко складывает огромные числа, «просчитывает» календарь: называешь ей дату рождения, и через секунду она говорит, какой это был день недели. Однажды, когда Наташе было 6 лет, произошло вот что. - Мне надо было идти на экзамен, - рассказывает Галина. - Я поступала в вуз. И документы уже сдала, а все колебалась - идти или нет. Все-таки дочка на руках. А Наташа мне говорит - иди, все сдашь и поступишь. Потом перед каждым экзаменом Галя подходила к дочери: - Наталь, чего мне ждать? «Получишь 4!» - успокаивала девочка. Или - «сдашь зачет». И не ошибалась! Наташе сделали 11 операций, но зрение к ней так и не вернулось. Отчаявшись, за помощью Галина пошла к известной в Марий Эл знахарке Иванне. Та, услышав про Наташу и операции, сказала: - Наташа твоя никогда не будет видеть. Но не пугайся. Пусть все идет, как должно идти. Не вставай на пути. У нее другое «зрение». И ей свыше дано видеть то, что не можем увидеть мы. И это «зрение» у девочки действительно уникальное. Наталья может по голосу определить возраст и характер человека. Довелось сотрудничать и с правоохранительными органами. Ей прокручивали записи голосов «телефонных террористов», сообщавших о заложенных бомбах, а Наташа говорила, стоит ли к этому серьезно относиться или это просто ребяческая выходка. «Время я чувствую пальцами» А еще Наташа предсказывает будущее. Точнее, чувствует время. - Я его чувствую пальцами, - объяснила она сама. - У меня как будто какая-то палочка времени в руках. Я с ее помощью могу сказать, через сколько что-то произойдет. Бабушка ее тут же припомнила, что, когда раньше семья жила в поселке и автобусы там ходили редко, внучка с точностью до секунды могла сказать, когда придет автобус. Когда пошла молва о способностях девочки, люди потянулись к ней «на сеанс». Кто хотел найти пропавшую собачку, кто желал узнать, выиграет ли он суд, кто искал родственников... Были и случаи, когда способности Наташи спасли жизнь человеку. Как-то среди ночи она вскочила с кровати с истошным криком и начала что-то говорить про прабабушку. Оказалось, что за несколько минут до этого старушка вышла во двор и неожиданно начала задыхаться. О политике и звездах Людей Наташа видит по-своему. Образ возникает не только на основе голоса, но и его «внутреннего запаха». - Вот у Пугачевой «запах» хороший, - говорит девочка. - Она светлая. Очень нравится Путин. - Наташа, а от него «пахнет» властью? - Властью? Не знаю. От него пахнет справедливостью. - Наташ, ты знаешь, великая предсказательница Ванга сказала, что через 12 лет после ее смерти появится незрячая девочка, которая станет ее последовательницей (Ванга умерла в 1996 году. - Ред.). - Я не думаю, что я особенная, - смутилась Наташа. - Я обычная. Просто могу чуть-чуть больше.
HAYUL: INCH MEXK EN POQRIKNER@....CNOXNER@ EL JAMANAK CHUNEN APRELU.... EREVI QUYRIKNER@ KMECACNEN
otar amaji champekic: В ИндВ деревне на севере Индии появилась на свет девочка с двумя лицами. Родители малышки, которую назвали Лали, считают рождение двуликой дочери настоящим чудом. Они утверждают, что их ребенок - это воплощение индийской богини-воительницы Дурги и собираются даже построить в ее честь храм. Деревня, в которой живет Лали, уже стала местом настоящего паломничества. Каждый день со всей страны посмотреть на уникального ребенка приезжают сотни людей. ии родилась девочка с двумя лицами
otar amaji champekic: Секретное оружие Мадонны В августе этого года Мадонна отметит свое 50-летие, однако дива обладает телом 25-летней девушки. Это признают и поклонники звезды, и ее противники. В преддверии презентации своего нового альбома Hard Candy Мэдж неоднократно демонстрировала, что «готова к бою». Многие таблоиды мучает вопрос: как же певице это удается? Журналистам Daily Mail удалось побеседовать на столь интересную тему с тренером по фитнесу знаменитости Трейси Андерсон. Невысокую и на вид хрупкую Трейси можно частенько видеть прогуливающейся рядом с самой известной «Меркантильной девицей». Андерсон называют революционером фитнеса, и ее обожают звезды. В частности, после рождения сына Мозеса в 2006 году к Трейси обратилась Гвинет Пэлтроу. Каково заниматься тренировкой мегазвезды шесть дней в неделю? По словам Трейси Андерсон, все зависит от того, на что вы настроены. «Можно просто стараться, а можно выкладываться на все 100%. Я предпочитаю работать с действительно сильными женщинами как Мадонна и Гвинет, такими, которые не боятся работать». Сегодня большинство тренеров работают над мускульной массой своих клиентов. У Андерсон несколько иная методика. «Если вы будете заниматься исключительно традиционными силовыми упражнениями, то, разумеется, станете крепче и сильнее, но вряд ли сбросите лишний вес, — говорит гуру фитнеса. — Я предпочитаю несколько иной подход». В частности, Трейси обходится без разминки перед упражнениями. По ее мнению, также не стоит повторять много раз одно и то же упражнение, гораздо целесообразнее двигать телом под различными углами. «У меня свой собственный метод, который идет вразрез с большинством положений современного фитнеса, — признается тренер. — Я комбинирую кардиоупражнения и упражнения для поднятия общего тонуса». Совет от Трейси Андерсон: прежде чем самостоятельно заняться гимнастикой, убедитесь, что на вашем iPod достаточно любимых композиций на 30 минут. Мадонна занимается спортом как минимум два часа в день, в каждом из особняков Гвинет Пэлтроу обязательно есть специальное оборудование для занятий пилатесом. Не у каждой из нас есть столько времени и денег, однако Трейси соглашается войти в положение и дать дельный совет. «Следует заниматься шесть дней в неделю по часу. 30 минут занятия кардиоупражнениями и 30 минут для общего тонуса. Почему-то многие из нас не могут утром выйти из дома, не почистив зубы, но преспокойно пропускают фитнес-занятия. Но в таком случае потом не жалуйтесь на плохой цвет лица и неизвестно откуда появившиеся лишние кило».
hendo: artur asem vor ete im patkeracracova uremn qrojq hivandutyun@ ko'vuma karmir qami u es shat hayer em 'ana'um vor min'ev kyanqi verj tenc el mnacel en;u amenahusalin evropakan kam amerikakan masnagetnerin dimelna;
hendo: u asem artur vor bjshkutyun@ qi' kara ogni xorhurd ktai nman harcov dimeiq avandakan bjhishknerin u busabujutyuan masnagetnerin
hendo: artur tatis u tatis maman el en tarapel dranov xorhurd ktam hay bjishknerin 'dimes et hivandutyan main enqan vor lsel en
DIAMOND: Arthur,votqi popoxutyan depqum, xndrum em, texyak pahek.
Narine: Ընկճվածություն (դեպրեսիա) Ինչպես ինքնուրույն հայտնաբերել ընկճվածությունը: Աշխարհում ամեն օր բազմաթիվ մարդիկ են տառապում ընկճվածությունից: Սակայն նրանցից շատերը չեն էլ կասկածում, որ իրենք ընկճվածություն ունեն: Նրանց թվում է, թե պարզապես իրենց տրմադրությունն է փչացել, կամ էլ իրենց կյանքում «սև շրջան» է սկսվել: Մասնագետներն ասում են, որ շատ կարևոր է ժամանակին ընկճվածությունը հայտնաբերել և բժշկին դիմել: Դա թույլ կտա կանխել անցանկալի հետևանքների մեծ մասը, որոնց մեջ կարող են լինել նաև դժբախտ դեպքեր: Գիտնականները կազմել են ընկճվածության հիմնական նշանների ցուցակը, որի օգնությամբ կարելի է ինքնուրույն հայտնաբերել այդ հիվանդությունը: Եթե այդ նշաններից որևէ մեկը հայտնաբերեք ձեզ մոտ, ապա դիմեք հոգեբանին: 1. Տխուր տրամադրություն, մշտական հոգնածություն և «դատարկության» զգացում: Սրանք հիմնական և առավել տարածված նշաններն են, որոնք հաճախ չեն էլ նկատվում: 2. Անհուսություն, մեղքի, անօգնականության, պետքական չլինելու զգացում: Սրանք կարող են առաջ գալ աշխատանքային անհաջողություններից, հատկապես եթե դրանք ուղեկցվում են ղեկավարության ընդիմանությամբ: 3. Կորել է սեփական նախասիրությունների, այդ թվում և սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը: 4. Ակտիվության անկում, թուլություն, դանդաղկոտություն, որոնք կարող են ազդել ձեր կարիերայի վրա: 5. Կենտրոնանալու, հիշողության և որոշում կայացնելու ընդունակության անկում, որոնք կարող են հասցնել ցրվածության և մոռացկոտության: 6. Անքնություն, վաղ զարթնում: Թուլանում և դառնում եք քնկոտ: 7. Մտքեր մահվան և ինքնասպանության մասին, ինքնասպանության փորձեր: Դրանք ամենավտանգավորն են, և հայտնաբերելու դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկին: 8. Ֆիզիկական նշաններից են մշտական գլխացավը, մարսողության խանգարումները և որոշ այլ շեղումներ:
otar amaji champekic: Narine գրում է: Ընկճվածություն (դեպրեսիա) Dari amenataratsvats hivandutjunn e hamarvum...
Narine: Գիտնականները պնդում են, որ 15 րոպեանոց ցերեկային քունը հնարավորություն է տալիս հեշտությամբ հաղթահարել հոգնածությունը և վերականգնել ուժերը: Այդպիսի կարճ հանգիստԹ առավել օգտակար է, քան հանգստըան օրերի երկարատև քնկոտությունը: Երկար քունը հաստատապես ազդում է ինքնազգացողության վրա: Երբ մենք 9 ժամից ավել ենք քնում, որպես կանոն արթնանլուց հետո դանդաղկոտության ու ջարդվածության զգացում ենք ունենում: Քանի՞ ժամ է հարկավոր նորմալ քնի համար: Մեծամասնությանը սովորաբար բավական է 7-8 ժամը, բայց ոմանք հասցնում են հանգստանալ ավելի կարճ ժամանակահատվածում: Ամենակարևորը` աշխատեք ամե օր քնել և արթնանալ նույն ժամին, և օրգանիզմը կսովորի այդ տեմպին: Ննջասենյակը յուրահատուկ տեղ է. չէ՞ որ այդտեղ մենք անցկացնում ենք շաբաթվա մեջ 50 ժամից ավելի: Հենց այդ պատճառով ֆեն – շույի վարպետները խորհուրդ են տալիս սենյակից հավաքել բոլոր ավելորդ իրերը, կարգի բերել, ձայները խլացնել և մոռանալ այն ամենի մասին, ինչ դրսում է մնացել: Անկարգ վիճակը չի թողնում թուլանալ: Հետևաբար, աշխատեք, որ ննջարանում ամեն ինչ միշտ իր տեղում լինի և ոչինչ աշխատանքի մասին չհիշեցնի` ո’չ հագուստը, ո’չ համակարգիչը և ո’չ էլ աշխատանքային թղթերը: Երբեք մի զբաղվեք հարաբերությունների պարզաբանմամբ կամ որևէ խնդրի լուծմամբ անկողնում: Այդ վայրը զերծ պետք է լինի ցանկացած սթրեսից ու ցնցումից: Անպայման օդափոխեք սենյակը, որտեղ քնում եք: Իդեալականջերմաստիճանը ննջասենյակում պետք է լինի մոտ 16 աստիճան: Ամեն երեկո անջատեք հեռախոսը և բջջային հեռախոսը դրեք անձայն ռեժիմի վրա: Անկողնու սպիտակեղենի և պատերի շատ վառ գույնը կարող է անհանգստության պատճառ դառնալ և վանել քունը: Աշխատեք ննջարանի համար ընտրել չեզոք գույներ – նուրբ մանուշակագույն, վարդագույն և մամնագույն գուներանգներ: Վառ լուսավորումը, ճիշտ այնպես, ինչպես կտրուկ ձայները, չպետք է խանգարեն ձեր ննջասենյակի հանգիստը: Պետք է նշել, սակայն, որ հանգիստ մեղեդին և հեռուստացույցը շատերի համար են հանդիսանում քնեցնող միջոցներ: Նարդոսի, վարդի, վանիլի և դարչինի բույրերը հանգստացնող յուրահատկություն ունեն: Վառեք ննջասենյակում անուշաբույր մոմեր, և թող այդ բույրը ձեզ մոտ հանգստավետության զգացում առաջացնի:
Narine: Narine գրում է: Երբ մենք 9 ժամից ավել ենք քնում, որպես կանոն արթնանլուց հետո դանդաղկոտության ու ջարդվածության զգացում ենք ունենում: Jhishta, es im vra da zgacel em.
Narine: Հաճելի հոգնությունը ֆիզիկական աշխատանքից հետո հիմնականում ամուր և առողջ քնի գրավական է: Բայց գերհոգնությունը և երեկոյան ծանրաբեռնվածությունը խանգարում են թուլանալուն և հանգիստԹ վայելելուն: Աշխատեք ամեն օր դրսում լինել: Հետազոտությունները գալիս են ապացուցելու, որ արևի ճառագայթները և մաքուր օդը նպաստում են ամուր և առողջ քնին: Հրաժարվեք ուշ ընթրիքից: Այն ամենը, ինչ մենք ուտում և խմում ենք երեկոյան, անպայման քնի վրա ազդում է: Մսոտ և յուզոտ կերակուրը երեկոյան ավելի դժվար է յուրացվում օրգանիզմի կողմից, քան ցերեկը: Կոֆեինը անհանգստության և գրգռվածության առիթ է դառնում, և դա մի քանի ժամ կարող է տևել: Այդ պատճառով ընթրիքից հետո աշխատեք թեյ, սուրճ կամ կակաո չխմել: Ալկոհոլը հանգստացնող ազդեցություն է ունենում, բայց չի նպաստում ամուր քնելուն: Բացի այդ, սպիրտային ըմպելիքները միզամուղ հատկություն ունեն և ոչ միայն ստիպում են ավելորդ անգամ վեր կենալ գիշերը, այլև կնճիռների առաջացման պատճառ են դառնում: Պանիրը, կարտոֆիլը, ընկույզը, միսը չափազանց ծանր ուտելիքներ են երեկոյի համար: Նախընտրելի են մրգերը կամ 1 բաճակ տաք կաթը: Պատրաստեք հանգստացնող ընպելիք – վալերիանա, հազարանտերևուկ, անանուխ (դաղձ), ուրց: Խմեք քնելուղ 1 ժամ առաջ: Խուսափեք շատ կծու յամ աղի կերակուրից 4 – 5 ժամ քնից առաջ: Կանաչ բանջարեղենը, արևածաղիկը և շոկոլադը նպաստում են թուլանալուն և հանստավետության զգացում են առաջացնում, բայց աշխատեք երեկոյան սնվելը չդարձնել սովորություն:
otar amaji champekic: Narine գրում է: Հրաժարվեք ուշ ընթրիքից Dietologner@ xstiv argelum en @ndhanrapes erekojan 6ic heto voreve ban utel@,angam anmex xndzor@ erekojan jamin utelu depkum organizmin avelord kalorianer e pargevum.
Narine: Asxarh shur ga, es irikune piti im mi bajhak teyn u tetev mi9 ban utem...
otar amaji champekic: Narine գրում է: Asxarh shur ga, es irikune piti im mi bajhak teyn u tetev mi9 ban utem... iroq Nar? es chaxanum em en jamanak erb erekoner@ tekuz mi pokr utum em indz xstiv argelvuma 6ic heto utel@
MAGNOLIA: ethe chaxanalu hakum unes utes-chutes kchaxanas.. es el partadir qneluc araj piti utem, bayc im vra chi azdum
MAGNOLIA: axjikner hayastanum mi harevan unem, 32 tarekan, Shushan Petrosyani per chax er, esor mamas asuma 40 kg niharela, sheipingov u dietayov:)))) ed sheipingi mek jamn el arje 30 hazar dram:))) mamas asuma es menak ed mtqic vor piti jamin 30 hazar tam , kniharem
otar amaji champekic: MAGNOLIA գրում է: ethe chaxanalu hakum unes utes-chutes kchaxanas Jhist es hakum@ shat karevor e,bajc amen depqum rejhimn el e shat karevor,amen jami utox mard@ vonc kara nihar mna?manavand hakum unecox mardn el, el aveli shat piti iren hetevi
Narine: MAGNOLIA գրում է: sheipingi mek jamn el arje 30 hazar dram: Are kez ha sheyping...
MAGNOLIA: gnam hac utem gam..
dzukik: ES EL GNAM HAC SARQEM, GAM,
otar amaji champekic: Жареный картофель вызывает рак матки? О потенциальном вреде жареной пищи (в частности картофеля) ученые говорят давно. Однако прямую связь между возникновением злокачественных опухолей и употреблением жареной пищи обнаружили голландские исследователи. Они доказали, что у женщин, употребляющих ежедневно жареный картофель, в два раза увеличивается риск рака яичников и рака матки. При жарке во многих продуктах образуются особые вещества - акриламиды, являющиеся канцерогенами. Особенно много их в пережаренных продуктах. Обобщив данные по 120 тысячам добровольцев, проходивших регулярные обследования и анкетирование на протяжении 11 лет, медики выяснили следующее, сообщают Подробности. Те из представительниц прекрасного пола, в чей организм в день попадало в среднем по 40 микрограмм акриламидов (это соответствует половине упаковки бисквитов или пакету чипсов), заболевают раком яичников или шейки матки в два раза чаще, чем остальные. Специалисты призывают пациентов, в особенности женского пола, есть поменьше жареного. От чипсов и подобных снеков тоже лучше всего отказаться совсем.
otar amaji champekic: Супруги курильщиков подвергаются высокому риску инсульта Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что люди, состоящие в браке с курильщиком, подвергаются более высокому риску инсульта, даже если при этом они сами не курят. Ученые обработали данные более 16 тысяч человек. Предметом исследования были люди старше 50 лет и их жены или мужья. Изучались данные за период чуть более девяти лет. Оказалось, что с поправкой на другие факторы, повышающие риск инсульта, совместная жизнь с курящим человеком заметно повышает вероятность этого опасного сердечного заболевания. У тех, кто сам никогда не курил, но живет с курильщиком, вероятность инсульта на 42% выше, чем в некурящих семьях. У тех, кто когда-то в своей жизни курил, но затем бросил, и при этом состоит в браке с курящим человеком, риск инсульта выше на целых 72%. При этом в некурящих семьях, где хотя бы один из супругов курил в прошлом, никаких отклонений от нормальной статистики по инсульту не было, из чего ученые делают вывод, что избавление от никотиновой зависимости снижает риск инсульта для всех. С введением во многих странах запрета на курение в общественных местах зона наибольшего риска пассивного курения переместилась в дома курильщиков. Бросить ради близких "Результаты исследования свидетельствуют о том, что супружеское курение увеличивает риск инсульта у некурящих и бывших курильщиков", - прокомментировала свои изыскания доктор Мария Глаймур. "Положительный эффект для здоровья от прекращения курения, скорее всего, распространяется не только на самого курильщика, но и на его супруга", - подчеркнула она. Stroke Association - британская благотворительная организация по борьбе с инсультом - с энтузиазмом приветствовала выводы американских ученых, отметив, что по ее данным, риск инсульта, которому подвергаются пассивные курильщики, вдвое выше, чем для тех, кто живет в среде без табачного дыма. "Курение - существенный фактор риска инсульта: четверть всех инсультов связана с курением и к тому же курение способствует повышенному кровяному давлению, которое является фактором риска номер один", - сказал представитель организации Джо Корнер. "Мы призываем людей задуматься о воздействии курения на здоровье их самих и окружающих и сделать все возможное для понижения риска инсульта", - добавил он
otar amaji champekic: Свежевыжатые соки полезнее фруктов? Фруктовые соки более полезны для организма, чем соответствующие фрукты, сообщают французские ученые. Исследователи из Университета Монпелье (Франция) провели эксперимент на животных и сравнили антиоксидантные свойства фруктов и их соков. Для этого хомячков кормили пищей, способствующей развитию атеросклероза, и давали виноград, виноградный сок, яблоки и яблочный сок. Выяснилось, что соки более полезны, чем соответствующие фрукты. Они эффективнее защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше всего с атеросклерозом борется сок красного винограда, затем сам красный виноград, на третьем месте - яблочный сок, на четвертом - яблоки. Причем, в соке красного винограда антиоксидантов в 2,5 раза больше, чем в яблочном соке.
Narine: Inch bujhman methodner giteq asthma hivandutyan dem?
Narine: Uremn Malaxovi haxordumn ei nayum esor, mi kin er ekel, vori mazere mi tari araj bur-bur tapvel ein, inch method ases, vor cher pordzel, verjhe glxin kapuyt kavov dimaka drel u ardyunqe mi shabatic zgacvela. Pastoren kapuyt kave ir mej parunakuma anhrajhesht mineralner u vitaminner, voronq el npastum en mazeri ajhin. Et kine nerkayums shat partham mazer uner. Mek el epvac raki xecin, manrel, choracnel, kofeaxaci mej axal u ogtvel snndi mej, kam lucel mi bajhak jrum u xmel. Ham mazeri ajhi hamara lav, ham exubngneri. Espisi baner.
dzukik: Meraaaaaaa, atam em hanum, mernum em ayyyyyyyyy
Narine: Sosi Qristoesi, Dzuko jan, du es hanum?
dzukik: ha ba el ov???? imastun mard em, bayc senc tanjanq chem uzummmmmmmmm
DIAMOND: otar amaji champekic գրում է: erekojan jamin utelu depkum organizmin avelord kalorianer e pargevum. mera utelov, yerekoyan 6-ic heto el, minchev qneln el yerevi ksherqs pchachel e
DIAMOND: Dzuko jan, inch es anum imastutyan atam@? hel,vezevaz ari mer tun,atamd el khanenq de cavn el kancni
dzukik: Brili jaaaaan , galis em, dimavori
otar amaji champekic: DIAMOND գրում է: mera utelov, yerekoyan 6-ic heto el, minchev qneln el yerevi ksherqs pchachel e Diamond jan,paps kaser,uremn qo kerats@ koratsa
Ariel: Es mera, imn el tatis er asum.
otar amaji champekic: Мобильник вызывает опухоль мозга?Израильтяне говорят по сотовым телефонам слишком много, считает доктор Сигаль Садецки, руководитель института эпидемиологии имени Гертнера. Исследования ее коллег установили связь между использованием мобильного телефона и развитием опухоли головного мозга. "В Израиле мы все делаем чересчур, в том числе говорим по сотовым телефонам", - отмечает Садецки. - Просто невероятно, насколько часто мы их используем. Люди не думают о риске. Нам что-то предлагают – и мы тут же покупаем. Мы хотим телефоны третьего поколения, потом четвертого и т.д. Что по настоящему важно сделать сейчас – провести открытые дискуссии о том, сколько времени и как пользоваться сотовым телефоном и с какого возраста". Садецки является старшим партнером со стороны Израиля международного исследования Interphone, первые результаты которого были опубликованы около полугода назад. Экспертами установлено, что заядлые телефономаны в высокой степени подвержены риску получить доброкачественную и злокачественную опухоль слюнных желез. Целью исследования было установить влияние сотовых телефонов на людей, которые пользуются ими более 10 лет. Ученые работали в 15 странах, включая Израиль. "Мы выявили высокий риск развития опухолей в той части головного мозга, которая чаще всего подвергалась воздействию излучения сотового телефона", - рассказала она. Садецки рекомендует сократить время разговоров по мобильным телефонам и не прислонять аппарат к голове, пользуясь переговорным устройством. Это особенно важно для детей. "Кроме того, нет никаких оснований для того, чтобы уже 4-летние дети имели собственный сотовый телефон", - считает она. Ранее проведенные долгосрочные исследования показали, что использование мобильного телефона не повышает риска развития раковых заболеваний. Однако, этот вывод был вырван из контекста всего сообщения, в котором также отмечалось, что люди, пользующиеся мобильным телефоном в течение более 10 лет, на 80 процентов имеют больше шансов "заработать" акустическую неврому, чем те, кто сотовым не пользуется.
otar amaji champekic: Գունային թերապիա Պարզվում է , որ ողջ տարին առողջ և առույգ լինելու համար մեզ անհրաժեշտ է ստանալ բավարար քանակությամբ լույս և գույն: Գունային թերապիան կարող եք ինքներդ կատարել , օրինակ շատ զբոսնելով մաքուր օդին կամ օգտագործելով հատուկ լուսային լամպեր: Այս մեթոդը նաև օգնում է վերքերի, այրվածքների շուտափույթ կազդուրմանը, անգամ ամրացնում է իմմունիտետը: Տանը նման սեանս կատարելու համար ընդամենը պահանջվում է համապատասխան գունային երանգներով լուսային լամպեր ձեռք բերել, կամ շրջապատել ձեզ համապատասխան գույն ունեցող իրերով: ԵՐԿՆԱԳՈՒՅՆ -օգտագործում են ստրեսների և անհանգստության ժամանակ: Այս գունը օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը, նպաստում է ջերմության իջեցմանը և կանգնեցնում ինֆեկցիայի տարածումը: ԿԱՊՈՒՅՏ - Ռուս զինվորական բժիշկ Ա Մինինը համոզված եր, որ հենց այս գունն է ամենալավ ցավազրկող միջոցը: Ակնաբուժները օգտագործում են այն որպես աչքերի բուժման միջոց: ՄԱՆՈՒՇԱԿԱԳՈՒՅՆ- այս գունը հանգստացնում է նյարդերն ու օգնում պահել իմմունային համակարգը: Օգնում է նաև աչքերի ցավերի և հոգնածության դեպքում, բայց մանուշակագույնի շատ քանակությունը կարող է դառնալ դեպրեսիայի պատճառ: ԿԱՆԱՉ - բուժում է սիրտ-անոթային հիվանդությունները, օգնում է ազատվել գլխացավերից, կարգավորում է արյան ճնշումը, հանգստացնում նյարդերը: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս կանաչ գույնը խրոնիկ հոգնածության զգացումի դեպքում: ԿԱՐՄԻՐ - այս գույնը տաքացնում է, հետևաբար խորհուրդ է տրվում մրսածության խամանակ: Բարերար ազդեցություն ունի սրտի վրա և կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Սակայն արյան ճնշման բարցր լինելու դեպքում այն կարող է վնասակար լինել: ԴԵՂԻՆ - օգուտ է մաշկի և նյարդային համակարգի համար: Այս գույնի օգնությամբ կարելի է անգամ հավասարակժռության բերել մարմնի քաշը: Դեղինը վանում է վատ մտքերը, բարցրացնում տրամադրությունն, մարդուն տալիս ինքնավստահություն և լավատեսություն:
otar amaji champekic: Ջուր - կյանքի սկիզբ և մահվան պատճառ Մոտավորապես 140 միլլիոն մարդ, որոնք ապրում են երրորդ երկրներում, կամաց կամաց դառնում են մկնդեղով թունավորման զոհ: Այս վտանգավոր մետաղը հայտնվում է մարկանց օրգանիզմում խմելու ջիր միջոցով, որի որակը Ասիաի և Աֆրիկաի որոշ երկրներում գտնվում է շատ վատ վիճակում: Ըստ բրիտանական և ամերիկյան գիտնակակնների զեկույցի, ջրի թունավորման պատճառով ուռուցքային հիվանդությունների աճը տարեց տարի ավելի է մեծանալու: Հետազոտությունների համաձայն,մոտ ապագայում ջրի միջոցով մկնդեղով վարակվելու հետևանքով ռիսկի տարածքում գտնվող երկրների ամեն 10-րդ բնակիչը կմահանա, քանի որ այդ երկրներում ապրող մարդիկ ստիպված են օգտագործել թունավորված ջուրը խմելու և կերակուր պատրաստելու նպատակով: Մկնդեղը սովորաբար պարունակվում է մեզի մեջ, բայց հատուկ բակտերիաների միջոցով այն հայտնվում է ընդերքում գտնվող ջրի մեջ: Թունավորումից խուսափելու համար հարկավոր է ավելի լուրջ հետազոտել ջրամբարները, պատշաճ ձևով մաքրել խմելու ջուրն ու ավելի խորը ջրհորներ փորել:
4877901: BAREV
nar am: Bjishk Hovhanisyann katarume bujumner xotabuyserov 100% ov bujum. Shaqar urucq nerveri xndirner epilepsiya skreloz ev ayl bart hivandutyunner cankacoxnern karox en zangaharel 077888015
Vahe : Barev dzez mi harc ov karoxeq indz ogtakar exnenq es mi 4tari kexni dzayns shat baraka inchic kexni inch anem vor koshtàna naxapes shat mersi
LALA: BAREV DZEZ ES LALAN EM 39 TAREKAN XNDRUM EM OGNEQ INDZ AJ VOTQS 4 AMISE CAVUME ASEM VOR PATCHAR@ MRSELN EXAV GNACI BJSHKI HSHANAKEC VURDON SRSKUM ASEN VOR MIQICH CAVN DADAREL E HETO QSECI IZI GEL AYT ORVANIC KOKORDUMS THACH HAM EM ZGUM DADARECRECI QSEL@ ASECIN VOR AYD DEX@ HNARAVOR E STAMOQSIN VNAS TA BAYC VOCH KOKORDIN XNDRUM EM OGNEQ ACHQ@ BUJELU TEX@ UNQNEL HANECIN ASEM VOR AJ VOTQS MI QICH URAC E .SHNORAKALUTYUN
LALA: BAREV DZEZ ES LALAN EM 39 TAREKAN XNDRUM EM OGNEQ INDZ AJ VOTQS 4 AMISE CAVUME ASEM VOR PATCHAR@ MRSELN EXAV GNACI BJSHKI HSHANAKEC VURDON SRSKUM ASEN VOR MIQICH CAVN DADAREL E HETO QSECI IZI GEL AYT ORVANIC KOKORDUMS THACH HAM EM ZGUM DADARECRECI QSEL@ ASECIN VOR AYD DEX@ HNARAVOR E STAMOQSIN VNAS TA BAYC VOCH KOKORDIN XNDRUM EM OGNEQ ACHQ@ BUJELU TEX@ UNQNEL HANECIN ASEM VOR AJ VOTQS MI QICH URAC E .SHNORAKALUTYUN
LALA: BAREV DZEZ ES LALAN EM .39TAREKAN........XNDRUM EM OGNEQ INDZ ..AJ VOTQ CAVUM E R .......INDZ TVUM E LAV MRSELUC HETO SKSVEC ARDEN 4 AMISE GNACI BJSHKI XORHURD TVECIN IZI GEL QSEL EV SRSKVEL VURDON KASEM MI TETEV OGNEC BAYC LRIV CHI ANCEL CNKIC VEREV URVAC E HAMEMATABAR DZAXIN ISK IZI GEL@ QSELUC HETO KOKORDUMS DARNUTYUN EM ZGUM XORHURD TVEQ INCH ANEM NAXAPES SHNORAKALUTYUN
полная версия страницы