Форум » » Առողջության եվ երկարակե » Ответить
Առողջության եվ երկարակե
otar amaji champekic: Ekek ajstex grenk, te inch e mardun harkavor,erkar ev aroxj aprelu hamar. voronk en aroxjutjan ev erkarakecutjan gaxtnikner@??? hetevum enk ardjok menk mer aroxjutjan@?
Narine: Avakadon asum en ham niharacnuma, ham el shat ogtakar vitaminnera parunakum ir mej, inch vor meke giti snndi mej vonc en ogtvum? Enqan andur ham uni, chem patkeracnum , the vonc en utum da...
otar amaji champekic: Narine գրում է: inch vor meke giti snndi mej vonc en ogtvum? Es avokadojov salat em patrastum,u shat hamex e,menak te anpajman piti lav hasats lini 2 hat avokadaon manr ktrtel,avelacnel 200g kretetka,mi glux manr ktrtats sox,samit,majonez Narine գրում է: Enqan andur ham uni, chem patkeracnum , the vonc en utum da... Vaj hech andur chi,salat@ kpordzes,petq e vor havanes
dzukik: es el em lsel slati masin, bayc chem pordzel, otar jan vonc imananq hasaca te che?
otar amaji champekic: hasats@ papuk e aveli dzukik jan,hamel kexev@ maqrelis aveli hesht e u papuk,isk xak@ lav chor e
otar amaji champekic: Голод делает людей счастливее После неисчислимого количества перепробованных современными людьми диет и прочих ограничений в потреблении калорий выяснилось, что легкое чувство голода делает людей… счастливее. Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что недавно открытый гормон грелин, отвечающий за испытываемое организмом чувство голода, регулирует уровень стресса в крови. Когда мы голодны, уровень этого гормона повышается и, вероятнее всего обладает антидепрессивным эффектом. Эксперименты поставленные на мышах сотрудниками лаборатории юго-западного медицинского центра Техасского Университета показали, что мыши с пониженным уровнем грелина были угнетены. Их бросали в воду, они даже не пытались плыть. Грызуны не доходили до выхода в лабиринте и сторонились других мышей, помещенных в ту же клетку. Мыши с повышенным уровнем грелина, напротив, активно плавали в воде, с удовольствием исследовали новую окружающую обстановку и тяготели к общению с другими мышам, пишет группа ученых в июльском номере исследовательского издания Nature Neuroscience. Ученые выдвинули предположение, что позитивные реакции на чувство голода являются защитной реакцией организма млекопитающего, который должен был в боях и трудах добывать себе пропитание. "Вы не добьетесь эффекта антидепрессанта, пока не сбросите 10-15 процентов своего веса", — отметил ведущий исследователь Майкл Латтер — "Так что привыкание в данном случае не грозит". Inchqan qaxcats,ajnqan erjanik
dzukik: Erexeq jan miqani ogtakar xorhurd exungneri hamar Chi kareli exungnere ktrel mkratov kam exung ktrichov,(ete uzum ek pind linen) Petqe xarteq xartocov, ain el ain xartocov vore uni papuk mijnamas.Aisinqn erkati xartocn el chi tuilatrvum. Dzerqeri maska: limoni hyut ,limone kes arek u qsek dzer dzerqerin, shat ogtakare Dzmerain karmrac mashki dem(dzerqi) maska: 1 xashac kartofile@ trorek zeytuni dzetov,u qsek dzer dzerqerin massaj anelov
dzukik: Otar jan sa el hatuk qez hamar,aisiqn mazerid hamar ete mazere chor en, chi kareli lvanal gluxe shat taq jrov
otar amaji champekic: shat apres anushssss,kogtvenq qo xorhurdneric
dzukik: qani du ogtvumes es gnam, eraz tenam vor naroi gorcn el caxki ha bary gisher otars, vaxe nuin jamin kam aveli shut ktesnvenq
otar amaji champekic: Bari gisher dzukissssss qez anush erazner
otar amaji champekic: Երիտասարդացում բուրմունքի միջոցով: Ամերիկյան Գիտնականները կատարել են մի շատ հետաքրքիր հայտնագործություն գեղեցկության և երիտասարդության վերաբերյալ: Նրանք հայտնագործել են, որ թուրինջի (գրեյֆրութ) բույրը կարող է “երիտասարդացնել” կնոջը տղամարդու աչքերում 5 տարով: Հետազոտություններին մասնակցել են մի խումբ կամավոր կանայք և տղամարդիք: Կանանց առաջարկել են օծանելիքի փոխարեն օգտագործել, խնծորի, դաղձի, բանանի, լավանդաի և թուրինջի (գրեյֆրութ) բուրմունք, իսկ տղամարդկանց` բույրի միջոցով կռահել յուրաքանչյուր կնոջ մոտավոր տարիքը: Նշված բույրերից և ոչ մեկը բացի թուրինջի բուրմունքից ոչ մի կերպով չեր ազդել տղամարդկանց կարծիքի վրա փորձին մասնակցող կանանց տարիքի վերաբերյալ: Այդ ցիտրուսի բուրմունքը տղամարդկանց վրա շատ հետաքրքիր ազդեցութուն էր ունեցել: Կանայք, որ օգտագործել էին թուրինջի բույր տղամարդկանց աչքերում 5-6 տարով երիտասարդացել էին իրենց իրական տարիքից
Narine: otar amaji champekic գրում է: Կանայք, որ օգտագործել էին թուրինջի բույր տղամարդկանց աչքերում 5-6 տարով երիտասարդացել էին իրենց իրական տարիքից Es inch lav bana, de asa sksenq turingi buyr shax tal vraners...
otar amaji champekic: Немцы придумали хлеб, предохраняющий от рака "В семенах льна есть фитоэстрогены, которые, как следует из литературы, предохраняют от связанных с гормонами видами рака - груди и простаты. А в семенах люпина, по нашим данным, есть вещества, понижающие уровень холестерина. Вот только есть эти семена никто не хочет, они невкусные. Мы же придумали способ, как вводить их полезные вещества в продукты питания", - рассказывает доктор Катрин Хасенкопф из Фраунгоферовского института инженерных процессов и упаковки. Чтобы извлечь горькие и другие неприятные вещества из семян, их сначала обрабатывают кислотой. Горечь уходит, а полезные белки остаются. Их-то и собираются добавлять в продукты. Ученые считают, что к 2011 году кексы, хлеб и соусы с добавками полезных веществ из семян льна и люпина появятся на полках магазинов.
otar amaji champekic: Սոյան դիետաների փոխարեն Սոյաի կոկտեյլի ամենօրյա օգտագործումը օգնում է տարիքով կանաց ազատվել ավելորդ քաշից: Ալաբամաի համալսարանի փորձառու մասնագետ Դենիել Քրիստին ապացուցել է, որ սոյաի ամոնօրյա օգտագործումը օգնում է տարիքով կանանց ազատվել ավելորդ քաշից, միառժամանակ պահպանելով սեփական առողջությունը, զգալիորեն նվազեցնելով շաքարախտի ու սրտային հիվադությունների առայացման ռիսկը: Իր ուսումնասիրությունների ընքացքում պրոֆեսոր Քրիստին ապասուցել է, որ սոյան հիանալի կերպով օգնում է նվազեցնել որովայնի , ձեռքերի և ոտքերի մաշկի տակ գտնվող ճարպերի քանակը: Այսպիսով 1 բաժակ սոյաի ըմպելիքը պարունակում է 120 կկալ, 2,5 գր ճարպ, 20 գր սոյաի պրոտեին և 160 մլգ իզովֆլավոն նյութ որ պարունակվում է սոյաի հատիկների մեջ: Isk hetqrqir e eritasardnerin chi ognum?
Narine: Не отказывайся от здоровой жизни - стакана сока! Здоровье - это самое важное, и оно не всегда зависит только от нашего желания, тем более в холодное время года. А простуда, кашель или не дай бог температура совсем не входят в планы современного человека. Только не учат нас в школе, «как оставаться активным, здоровым и укреплять иммунитет», это привилегия воспитания родителей, которые тоже не читали об этом в учебниках и должны опираться на жизненный опыт. А опыт говорит о том, что в холодный период времени организм человека становится уязвимым, что отец семейства занят, а детям и в голову не приходит забота о своем здоровье. Поэтому зачастую здоровье семьи в руках заботливой хозяйки, женщины, мамы и жены. Основа здоровья - крепкий иммунитет, который мы поддерживаем витаминами, минералами, закаливанием и физическими тренировками. Но при занятиях спортом мы также расходуем накопленные силы, поэтому все сводится к витаминам, которых должно быть достаточно! Самое простое правило для поддержания здоровья и солнечного настроения всей семьи - стакан сока каждый день! Любой фруктовый сок - это отважный помощник, потому что сок в картонном пакете содержит необходимый набор витаминов для укрепления иммунитета и активной жизни. Апельсиновый или грейпфрутовый соки - от простуды. Яблочный - от утомления и для повышения работоспособности. Вишневый сок - для улучшения аппетита и пищеварения. Морковный поможет справиться с утомлением глаз. Виноградный сок обеспечит слаженную работу нервной системы. Мультифруктовый подарит отличное настроение! Сок - это очень простое да и вкусное правило, которое не надо зубрить, детям достаточно будет родительского примера. Стакан сока за общим завтраком и ужином, а перед выходом взять пакетик сока с собой и положить ребенку в школьный портфель. Он обязательно пригодится на перемене, поможет сохранять умственную активность и всегда чувствовать себя первым. Стакан сока каждый день - вы и ваше семейство всегда активны, бодры и в отличном настроении!
Narine: otar amaji champekic գրում է: Isk hetqrqir e eritasardnerin chi ognum? Pordzi Otar jan u mez asa.
otar amaji champekic: Anapajman,henc ogni,kasem
полная версия страницы